Jaké bylinky dodávají sílu?

Profese bylinkářky se bohužel stává minulostí a rozhodnout se, které bylinky je účinnější, není nyní tak jednoduché. Lidové recepty vyprávějící o prospěšných vlastnostech bylin však nezmizely. Na jejich základě byl sestaven krátký přehled.

Druhy bylin do koupele

Nejprve byste měli zjistit, jaké bylinky lze přinést do parní lázně a jak ovlivňují tělo. Níže je uveden seznam léčivých bylin a rostlin s jejich léčivými vlastnostmi:

divoký rozmarýn slouží jako baktericidní činidlo a používá se při onemocněních dýchacího systému;
kozlík má uklidňující účinky, ale na každého působí bylina jinak, mnohým se nelíbí její „nemocniční“ vůně;
sladký jetel patří do rodiny medových rostlin, vynikající lék na dnu;
květ oregana je užitečný jako expektorans, zmírňuje zánět;
Třezalka tečkovaná – listy tohoto keře uklidňují nervový systém a uvolňují stres;
kopřiva je choleretikum a kosmetický přípravek;
Lípa pomáhá při nespavosti, zvláště dobré je spojit návštěvu parní lázně s pitím léčivého lipového čaje. Lípa slouží jako diaforetikum;
meduňka: vícesložková rostlina, kromě toho, že má příjemnou kyselou vůni, řeší mnoho problémů, včetně boje proti virům a křečím;
máta se používá v různých formách: běžná máta, která příjemně mentolově voní, povzbuzuje činnost srdce a cév. Máta horská je vhodná k léčbě plicních onemocnění a máta peprná odstraňuje žluč;
pelyněk má také různé druhy: hořký pelyněk je dobrý na uklidnění nervů a uvolnění těla. Pelyněk citronový má neobvyklé aroma: směs citrusů, kopru a jehličí, vynikající antidepresivum;
Heřmánek, díky esenciálním olejům ve svém složení, posiluje imunitní systém, bojuje proti virovým infekcím a snižuje zánět. Tuto bylinku si berou do parní lázně, když nevědí, co je pro koupel nejlepší; heřmánek je univerzální;
luční tlumí silné bolesti hlavy, luční se kombinuje s napařováním horkými dubovými košťaty;
řebříček hojí rány a řezné rány;
chmel, na rozdíl od svého názvu, neuspí, ale dodává sílu;
černý rybíz účinně bojuje proti nachlazení a zmírňuje zimnici.

Jak sbírat a upravovat rostliny?

Léčivé byliny se sbírají v období květu – na loukách, v lesích a v horách. V této době tráva získává sílu a obsahuje maximální množství užitečných složek. Vysoké rostliny řežeme za suchého počasí, u kořene necháme 20 cm, u plazivých nízkých keřů stačí 3–5 cm.Při sběru bylinek dbáme na to, aby bylo více listů než stonků.

Po sběru se suroviny roztřídí, shromáždí do svazků a pověsí do sucha. V budoucnu je lze složit do plátěných tašek.

Příprava bylinných tinktur pro parní lázeň

V ruské kultuře byla nastavení připravena několika způsoby, které jsou dodnes relevantní:

připravte odvary: zalijte 100 gramů sušených bylin 3 litry vody a položte na mírný oheň po dobu 30–40 minut, nechte vychladnout a poté použijte k určenému účelu. Zvláštností odvaru je, že po uvaření si tinktura zachovává své příznivé vlastnosti pouze dva dny. Které bylinky použít k výrobě odvaru v parní lázni je individuální záležitostí v závislosti na cílech, kterých chtějí při návštěvě lázně dosáhnout. Odvary jsou vhodné k opláchnutí těla nebo vlasů po absolvování koupelových procedur;
Koupelové nálevy se připravují za tepla a za studena. První způsob zahrnuje spaření 100–150 gramů bylinek v litru tekutiny, druhý způsob umožňuje obejít se bez varu. Byliny se nalijí studenou vodou, poté se infuze udržuje XNUMX hodin a přefiltruje. Zbývá už jen nálev uzavřít do sklenic. Nálevy, jako odvary, se po malých dávkách stříkají na stěny a kameny parní místnosti. Éterické oleje z bylin k vaření v horké lázni pronikají do těla dýchacím ústrojím a póry pokožky;
Napařování se připravuje následovně: malé množství sušených rostlin se vloží do látkových sáčků. Dále se sáčky vaří půl hodiny v páře v horké vodě. Napařující se čaje se většinou zavěšují do parní komory, příjemně voní a uvolňují prospěšné látky.

Kromě těchto výrobků jsou všem dobře známé tradiční koupelové smetáky. A uplést je můžete nejen z březových nebo dubových větví. Svažte košťata z jakýchkoli užitečných bylin, abyste se s nimi napařili v koupelně a získejte maximální výhody.

Je tedy jasné, zda lze bylinku použít při vaření v koupelích. Hlavní věc je dělat to s dobrou náladou a touhou být zdravější, přijímat od přírody všechno bohatství, které má!