Zlepšení

Kdo by neměl jíst ananas?

Jíst ananas je prospěšné z mnoha důvodů. Jeho hlavní předností oproti ostatnímu ovoci je vysoký obsah vitamínu C a přítomnost speciálního enzymu v jeho složení – bromelainu. Ale stejně jako u každého jiného produktu je důležité vědět, kdy přestat. Jinak je možná řada nežádoucích účinků. Zeptali jsme se odborníků, jaké jsou přínosy ananasu pro tělo, jak si vybrat správné ovoce a co se z něj dá vařit.

Angela Davidyan, odbornice na výživu na klinice Life Med Center, specialistka na integrativní výživu;

Daniil Gladskikh, značkový šéfkuchař služby pro výrobu a rozvoz hotových dávek potravin Grow Food.

Co je ananas

Přes jeho výraznou sladkost lze ananas zařadit do dietního jídla

Ananas je tropické ovoce oválného tvaru s charakteristickou silnou a zubatou slupkou. Uvnitř plodu je šťavnatá a žlutá dužnina se sladkokyselou chutí. V botanice je ananas klasifikován jako bylina a roste na malých keřících [1].

Domovinou ananasů je Jižní Amerika. Vědecký název Ananas comosus v indickém jazyce doslova znamená „voňavé a vynikající ovoce“ [2]. Ananas byl do Evropy přivezen za dob Kryštofa Kolumba a dlouhou dobu bylo ovoce považováno za symbol bohatství, pohostinnosti a dokonce za hříšnou pochoutku.

Navzdory skutečnosti, že ananas milují horké tropické klima, dnes se pěstují i ​​tam, kde je chladno. To se provádí ve sklenících a sklenících. Například v Rusku je na území kláštera Valaam malá farma pro pěstování ananasu.

Daniil Gladskikh, značkový šéfkuchař služby pro výrobu a rozvoz hotových dávek potravin Grow Food

„Ananas je třetí nejoblíbenější tropické ovoce na světě. Čtyři nejběžnější skupiny odrůd jsou:

  • Cayenne je nejstarší a nejrozšířenější skupina ze všech, její odrůdy se nejčastěji vyskytují v Rusku.
  • Španělské odrůdy nejsou tak sladké a šťavnaté, na slupce nejsou téměř žádné trny, dobře snášejí přepravu a nejsou náchylné k chorobám plodů.
  • Abacaxi – plody této skupiny se vyznačují pyramidálním tvarem se zelenožlutou slupkou. Dužnina je zcela bez vlákniny, plody jsou bílé nebo nažloutlé barvy.
  • Královna – vyznačuje se drobným ovocem, velmi tvrdými listy, šťavnatou a sladkou dužinou.“

Obsah kalorií a složení ananasu

Ananas je bohatý na antioxidanty

Ananas je zdrojem vitamínu C a dalších živin, jako je měď a mangan. V tomto ovoci nejsou prakticky žádné bílkoviny a tuky. Složení 100g porce ananasu [3]:

  • energetická hodnota – 50 kcal;
  • tuky – 0,12 g;
  • proteiny – 0,54 g;
  • sacharidy – 13 g;
  • cukr – 9,8 g;
  • vláknina – 1,4 g;
  • vitamín C – 47,8 mg.

Ananas je ovoce se středním glykemickým indexem [4]. To znamená, že v mírné míře není kontraindikován pro osoby s diabetem [5]. Ananas také obsahuje bromelain, přirozenou skupinu enzymů, které pomáhají štěpit bílkoviny [6].

Výhody ananasu: 5 vlastností

Ananas obsahuje širokou škálu vitamínů a minerálů, které pomáhají posílit imunitu

Hlavní přínosy ananasu pro tělo jsou spojeny s vysokým obsahem vitamínů a bromelainu. Navíc jde o ovoce s velkým množstvím vody (až 85 % složení).

1. Snižuje zánět

Bromelain je komplex vysoce aktivních enzymů, které mají protizánětlivé vlastnosti. Bylo prokázáno, že má dekongestační a analgetické účinky a také zlepšuje obnovu tkání po poranění. Dalším prvkem v ananasu, který je zodpovědný za snížení zánětu, je vitamín C. Působí jako antioxidant, brání poškození volnými radikály.

2. Chrání před infekcemi

Ananas obsahuje širokou škálu vitamínů a minerálů, které pomáhají posílit imunitu. Konzumace ananasu může také snížit riziko virových a bakteriálních infekcí [7]. Experiment se školáky ukázal, že skupina, která pravidelně jedla ananas, onemocněla ARVI méně často, a pokud onemocněli, rychleji se uzdravila. Bylo také prokázáno, že bromelain, který se nachází v ananasu, má pozitivní vliv na záněty dutin. Zejména zmírňuje záněty nosních dutin a usnadňuje dýchání při exacerbacích [8].

3. Zlepšuje trávení

Ananas je zdrojem vlákniny, která je důležitá pro zdravý trávicí systém. Tato vlákna regulují střevní motilitu a snižují riziko zažívacích problémů, jako je zácpa a průjem. Vláknina má navíc pozitivní vliv na střevní mikrobiom, snižuje zánětlivé procesy včetně chronických [9].

4. Udržuje zdravou pokožku

Vysoký obsah vitamínu C v ananasu pomáhá tělu produkovat kolagen. Tento protein hraje důležitou roli v kráse a udržování elasticity pokožky a také při hojení ran. Bromelain obsažený v ananasu je prospěšný při řešení specifických kožních problémů, jako jsou jemné linky a vrásky a akné. Kosmetický přípravek na bázi ananasu prokázal účinnost v boji proti bakteriím, které způsobují akné [10].

5. Posiluje kosti a tkáně

Vitamin C, který je bohatý na ananas, stimuluje tvorbu kostních buněk. Poskytuje také vyšší hustotu kostní hmoty. V jedné studii měli lidé, kteří do své stravy zařadili vitamín C, nižší riziko osteoporózy a zlomenin kyčle [11]. Ananas navíc obsahuje mangan. Tento minerál je také nezbytný pro tvorbu zdravých chrupavek a kloubů.

Angela Davidyan, odbornice na výživu na klinice Life Med Center, specialistka na integrativní výživu

„Vlastnosti ananasu na spalování tuků byly zveličené. Obsahuje bromelain, přírodní enzym, který pomáhá rozkládat nikoli tuk, jak si mnoho lidí myslí, ale bílkoviny. To platí zejména pro ty, kteří trpí nízkou kyselostí žaludku a poruchami trávení. Teoreticky, pokud jste měli dobrý steak, ananas jako dezert vám pomůže ho strávit. Ananas ale přispěje k hubnutí pouze vyváženou stravou s mírným kalorickým deficitem a dostatečnou fyzickou aktivitou.“

Škodlivost ananasu

Ananasy jsou zdravé s mírou, ve vzácných případech se jim někteří lidé možná budou muset vyhýbat úplně.

Nadměrná konzumace ananasu může způsobit nežádoucí účinky. Všechny jsou spojeny především s vysokým obsahem bromelainu, vitamínu C a přírodních kyselin. Optimální porce pro dospělé je 200 g denně, u dětí se ananas zařazuje do stravy po konzultaci s dětským lékařem. Vedlejší účinky ananasu:

  • Může způsobit alergie. Byly popsány případy, kdy ananas vyvolal alergickou reakci, včetně té nejzávažnější – anafylaxe [12]. Pacienti si stěžovali na silné svědění, vyrážky, bolesti břicha, zvracení a průjem. U většiny se příznaky objevily do půl hodiny po požití ananasu.
  • Dráždí střeva. Vysoký obsah volných organických kyselin (1,4 %) v ananasu působí dráždivě na sliznici trávicího traktu. Proto by lidé náchylní k gastritidě s vysokou kyselostí měli být s tímto ovocem obzvláště opatrní.
  • Způsobuje kazy. Přírodní cukry a kyseliny v ananasu mohou poškodit vaše zuby. Cukr zůstávající na jejich povrchu podporuje rozvoj bakterií, které ztenčují sklovinu, čímž jsou zuby náchylnější k zubnímu kazu. Kyselina obsažená v dužině ananasu také změkčuje sklovinu a vede k její erozi [13]. Preventivně byste si po konzumaci ananasu měli vypláchnout ústa vodou nebo si vyčistit zuby.

Mohu pít čerstvě vymačkaný ananasový džus?

Abyste se vyhnuli šokové dávce fruktózy, můžete si dát 100 ml šťávy a stejné množství vody, radí výživová poradkyně

Ananas obsahuje velké množství kyseliny askorbové, která zvyšuje vstřebávání železa, vysvětluje Angela Davidyan. Proto by bylo správné zapít omeletu se špenátem nebo masový pokrm ananasovou šťávou. „Vypitím 300 ml čerstvě vymačkané šťávy dostáváme nasycovací dávku fruktózy, kterou nepotřebujeme. Doporučila bych vzít 100 ml šťávy a 100 ml vody,“ říká nutriční specialistka.

Nedoporučuje se jíst ananas, stejně jako jiné ovoce, na lačný žaludek. Je lepší přidat do salátu nebo jíst jako dezert.

Mohou děti pít ananasový džus?

Pediatři nedoporučují dětem do osmi měsíců zařazovat do jídelníčku žádné šťávy [14]. Zvláštní pozornost je třeba věnovat baleným nápojům, které obsahují přidaný cukr. Je třeba také připomenout, že organické kyseliny ve šťávách, včetně ananasu, mohou dráždit nezralou sliznici střev a žaludku. To povede k příznakům, jako je regurgitace nebo průjem.

Podle Angely Davidyan by kojenci měli rozhodně omezit konzumaci ananasu. Ovoce můžete poprvé vyzkoušet kolem tří let a u dětí náchylných k alergiím je lepší počkat do šesti let.

Co vařit s ananasem: 3 jednoduché recepty od Daniila Gladskikha

Bromelain v ananasu pomáhá zjemňovat masité pokrmy

Ananas se nemusí jíst syrový. Dá se grilovat, péct nebo smažit bez ztráty sladkosti. V některých kuchyních se ovoce používá jako nádoba, kde se místo vyříznuté dužiny umístí rýže. Ananas se hodí zejména k masu a rybám, ale existují potraviny, které by se s tímto ovocem neměly kombinovat.

Daniil Gladskikh:

„Bromelain a kyseliny činí kombinaci ananasu s masem, rybami a mořskými plody obzvláště jemnou, takže se každý kousek doslova rozpouští v ústech. S čím byste tropické ovoce neměli kombinovat, je mléko. Bromelain patří do skupiny enzymů, které štěpí kasein. Mléko se srazí, jakmile do něj přidáte kousky ananasu.“

Taco s ananasovou salsou a kuřecím masem

Ananasové tacos jsou skvělou alternativou k havajské pizze.

Složení:

  • Připravené taco skořápky nebo malé tortilly – 8 ks;
  • Kuřecí stehenní řízek bez kůže a kostí – 450 g;
  • Čerstvě vymačkaná ananasová šťáva – 80 g;
  • Sójová omáčka – 20 g;
  • Rýžový ocet – 40 g;
  • Česnek – 8 g;
  • Sůl – 3 g.

Krémová avokádová omáčka:

  • Avokádo – 1 ks .;
  • Zakysaná smetana nebo jogurt – 120 g;
  • Máta – 10 g;
  • Limetková šťáva – 15 g;
  • Sůl – 2 g.

Ananasová salsa:

  • Ananas – 500 g;
  • Ředkvičky – 80 g;
  • Oloupaná červená cibule – 120 g;
  • Bulharský pepř – 1 ks;
  • Čerstvý koriandr – 15 g;
  • Limetková šťáva – 15 g;
  • Sůl – 2 g.

Jak vařit:

  1. Marinujte kuře: k tomu vezměte ananasový džus, sójovou omáčku, rýžový ocet, olivový olej, česnek a sůl, vložte všechny ingredience do malé misky a důkladně promíchejte. Kuřecí stehna ponořte do marinády a nechte 1-4 hodiny marinovat.
  2. Do pánve nalijeme olej, přidáme kuře (bez marinády) a opečeme ho z obou stran dozlatova.
  3. Předehřejte troubu na 180 °C a kuře tam dejte na 10–15 minut.
  4. Začněte připravovat salsu: k tomu nakrájejte ananas, ředkvičky, papriku a červenou cibuli na malé kostičky (5 mm), koriandr nasekejte nadrobno, vymačkejte šťávu z limetky a vše promíchejte v malé nádobě, podle chuti dosolte .
  5. Na přípravu krémové avokádové omáčky je potřeba avokádo rozmačkat, mátu nasekat nadrobno, přidat zakysanou smetanu, limetkovou šťávu a špetku soli a vše rozmixovat do hladka.
  6. Sestavte tacos: kuře nakrájejte na malé kostičky a vložte do první vrstvy, navrch rovnoměrně rozdělte smetanovou avokádovou omáčku a nakonec ananasovou salsu. Ozdobte lístky koriandru.

Ananasová zmrzlina s kokosovým mlékem

Chcete-li vyrobit zmrzlinu, budete muset kousky ananasu zmrazit alespoň 24 hodin.

Složení:

  • Ananas – 1 ks;
  • Kokosové mléko – 120 ml;
  • Med nebo javorový sirup – 30 ml (v závislosti na sladkosti ananasu);
  • Pečicí pergamen – 1 list.

Jak vařit:

  1. Odřízněte horní část ananasu a opatrně vydlabejte dužinu, aniž byste poškodili slupku. Zbylý ananas bez dužiny nevyhazujte, bude se vám hodit.
  2. Oddělte jádřinec od dužiny a dužinu nakrájejte na 3–4 cm kousky, které položte na plech vyložený pečicím papírem a zmrazte do úplného ztuhnutí (alespoň 24 hodin).
  3. Zmrazené kousky ananasu vložte do mixéru spolu s kokosovým mlékem. Míchejte, dokud nebude směs krémová. Přidejte sladidlo dle vlastního výběru a znovu promíchejte.
  4. Vložte dezert do zbývajícího ananasu bez dužiny a použijte jej jako servírovací misku.

Ovocný salát s ananasem

Bobule a jiné ovoce omyjte a nakrájejte podle chuti, hrozny lze vložit celé

Složení:

  • plechovka konzervovaného ananasu;
  • jahoda;
  • banán;
  • hrozny nebo jiné ovoce a bobule podle chuti;
  • šlehačka.

Jak vařit:

  1. Z konzervy ananasu slijte sirup a ananas nakrájejte na malé kostičky.
  2. Omyjte a nakrájejte bobule a jiné ovoce podle chuti, hrozny lze přidat celé.
  3. Všechno ovoce dejte do hlubokého talíře a jemně promíchejte.
  4. Navrch dáme šlehačku.

Jak vybírat a skladovat ananas

Ananas se snadno kazí, proto je nejlepší jej spotřebovat brzy po nákupu.

Zralost ananasu můžete určit podle jeho barvy, říká Daniil Gladkikh. Čím je slupka jasnější, tím je ananas zralejší. Pokud je tmavě oranžová, pak je ovoce naopak přezrálé a nemělo by se brát. „Hledejte ananasy, které mají stejnou zlatožlutou barvu odshora dolů,“ radí odborník.

Dobrý ananas by měl mít jasně zelené listy. Pokud jeden zatáhnete doprostřed korunky, pak by se ideálně měl jemně sundat. Na radu odborníka můžete ovoce také trochu přitlačit – neměli byste kupovat příliš tvrdé nebo příliš měkké ovoce.

Při výběru ananasu v obchodě nezapomeňte na váhu. Čím je těžší, tím vyšší je obsah vody, což znamená mnohem více čerstvé, šťavnaté dužniny. Pokud ananas nemá vůni, pak je ovoce pravděpodobně nezralé. Zralý ananas bude vydávat výrazné tropické aroma.

Nejlepší je skladovat ananas při teplotě ne nižší než 8 °C. K tomu je vhodné čisté suché místo bez cizích pachů a s větráním [15].

Daniil Gladskikh:

„Zajímavý fakt: poté, co se ananas utrhne z rostliny, prakticky nedozraje. Zelené, méně zralé ananasy, které vidíte v obchodě, vám doma nedozrají jako některé jiné ovoce nebo zelenina.“

Viz také:

  • Avokádo: prospívá a škodí, je to zelenina nebo ovoce, jak ho jíst, jak si vybrat
  • Mandarinky: výhody a poškození těla, rady lékaře
  • Granátové jablko: výhody a poškození, obsah kalorií
  • Borůvky: výhody a škody, rady odborníka na výživu

Foto: tisková služba Ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti

Do lékařských organizací v Moskevské oblasti dorazilo osm zařízení typu C-rameno, uvedla tisková služba ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti. Toto rentgenové zařízení se používá při operacích. Umožňuje provádět manipulace pod rentgenovou kontrolou a získávat snímky v reálném čase.

„Vybavení nemocnic moderní zdravotnickou technikou nám umožní poskytovat lékařskou péči na vyšší úrovni. V letošním roce nakupujeme pro naše nemocnice 21 rentgenových přístrojů s C ramenem. Osm z nich již bylo zpřístupněno lékařům a jsou využívány ve své práci,“ uvedl ministr zdravotnictví Moskevské oblasti. Alexey Sapanyuk.

Jak oddělení upřesnilo, nové rentgenové přístroje dorazily do nemocnic Mytišči, Noginsk, Puškin, Pavlovo-Posad, Elektrostal, Korolev, Puškin a Dolgoprudnensk.

„Mobilní digitální rentgenový přístroj s C-ramenem pomáhá našim lékařům provádět složité operace. Díky mobilitě zařízení získáme obraz v požadovaném úhlu v reálném čase. To je zvláště důležité, když pacient přichází ve vážném stavu, v bezvědomí. C-rameno používáme pro takové traumatologické a ortopedické chirurgické operace, stejně jako v dětské chirurgii a neurochirurgii,“ vysvětlil vedoucí lékař nemocnice Mytishchi. Olga Misjukevich.

Dodala, že výhodou takové operace je nízká traumatizace a zkrácení doby rehabilitace pacienta. Z pověření hejtmana kraje byla zakoupena zdravotnická technika Andrej Vorobjov v rámci národního projektu „Zdravotní péče“.

Viz také:

Epidemiolog Lishchuk řekl, jak kousnutí klíštěte ovlivňuje lidské tělo

Dolgoprudnyj lékaři zachránili pacienta, který neúspěšně spadl ze schodů

V Serebryanye Prudy se bude konat týden ochrany zdraví plic

Laura Luganská
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Epidemiolog Lishchuk řekl, jak kousnutí klíštěte ovlivňuje lidské tělo
06. května 2024, 17:14

Foto: tisková služba Ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti

Jak kousnutí klíštěte ovlivňuje lidské tělo a jak se chránit, řekl epidemiolog Lékařského centra pro dětskou nemocnici Nikolaj Lishchuk. Informovala o tom tisková služba ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti.

S nástupem teplejšího počasí přišlo do nemocnic v kraji asi 100 lidí s kousnutím klíštěte, z toho 277 dětí.

Kousnutím klíštěte se mohou na člověka přenést 4 hlavní nemoci: encefalitida, borelióza (lymská borelióza), ehrlichióza a toxoplazmóza. Navíc k infekci dochází nejen kousnutím, ale také rozdrcením klíštěte. Endemickými oblastmi pro klíšťovou encefalitidu jsou okresy Taldomsky a Dmitrovsky. Všechny ostatní jsou v celém moskevském regionu. Návštěvníkům parků a lesoparků se doporučuje procházet po speciálně určených pěších zónách a ošetřit exponovaná místa těla a oděv repelenty a také bezpečně zakrýt tělo oděvem. Pokud vás kousne klíště, měli byste se okamžitě poradit s lékařem,“ sdělil epidemiolog Nikolaj Liščuk.

Stojí za zmínku, že odborník doporučuje očkování proti klíšťové encefalitidě, aby se zabránilo onemocnění v případě kousnutí.

Viz také:

Dolgoprudnyj lékaři zachránili pacienta, který neúspěšně spadl ze schodů

V Balashikha lékaři odstranili nádor o hmotnosti 74 kg 17leté ženě

Mira Polteva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Dolgoprudnyj lékaři zachránili pacienta, který neúspěšně spadl ze schodů
06. května 2024, 12:45

Foto: tisková služba Ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti

Lékaři z nemocnice Dolgoprudnenskaja zachránili pacienta, který spadl ze schodů a málem si zlomil vaz. Informovala o tom tisková služba ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti.

Záchranáři přivezli na urgentní příjem dvaašedesátiletého muže ve vážném stavu. Po nešťastném pádu ze schodů oběť pociťovala závratě, pomalé psychické reakce, dezorientaci a znecitlivění rukou. Špatně viděl a slyšel, nemohl otočit ani zaklonit hlavu.

Vyšetřením bylo zjištěno, že pacient má posunutí krčních obratlů. To hrozilo způsobit ještě větší stlačení přilehlých nervových kořenů. Pacientka se začala připravovat na operaci.

„Intubace pacienta s poraněním krční páteře vyžaduje vysoce kvalifikovaný zdravotnický personál. Práce byla odvedena perfektně. To umožnilo neurochirurgům umístit posunuté obratle na místo. Poté byly na obou stranách zajištěny pomocí speciálních šroubů,“ uvedl neurochirurg z nemocnice Dolgoprudnenskaja. Stanislav Kiselev.

Po operaci byl pacientovi krk fixován speciálním límcem. Jeho motorická aktivita se vrátila. Muž chodí, nepociťuje bolest a již se připravuje na výtok. Poté bude potřebovat rehabilitaci.

Viz také:

Moskevské regionální centrum pro zdraví matek a dětí dostalo moderní inkubátory

Vorobjov si po velkých opravách prohlédl pobočku Dmitrova regionální lékařské vysoké školy

Laura Luganská
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
V Serebryanye Prudy se bude konat týden ochrany zdraví plic
06. května 2024, 12:26

Na Světový den astmatu se v Serebryanye Prudy bude konat týden ochrany zdraví plic. Informovala o tom tisková služba správy městské části Serebryanye Prudy.

Nejčastějšími faktory, které zhoršují funkci plic, jsou kouření a nadváha.

„Faktory, které narušují fungování plic, zahrnují nepozornost vůči vlastnímu zdraví: nachlazení a bronchitida, které nejsou léčeny včas nebo jsou léčeny nesprávně, vedou k přesunu infekce do plic. Také městský prach a výfukové plyny z aut znečišťují plíce a brání jim v plné práci,“ poznamenala tisková služba.

Stojí za zmínku, že obyvatelům okresu bude řečeno, jak správně udržovat zdraví plic a jak se vyhnout negativním faktorům.

Viz také:

V Serebryanye Prudy byl dopaden recidivista, který ukradl zahradnické nářadí

Kampaň „Wall of Memory“ začala v knihovně v Serebryanye Prudy

Mira Polteva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
V Balashikha lékaři odstranili nádor o hmotnosti 74 kg 17leté ženě
06. května 2024, 10:22

Foto: tisková služba zdravotnictví Moskevské oblasti

V Balashikha onkochirurgové pacientovi odstranili 17kilogramový nádor velikosti fitballu. Informovala o tom tisková služba zdravotnictví moskevské oblasti.

Žena byla přivezena ve vážném stavu s obrovským nádorem vycházejícím z její pánve.

„Nádor stlačoval všechny břišní orgány a bránil jim v normálním fungování. Ženě začaly selhávat ledviny. V tomto ohledu jsme se rozhodli pro nouzovou operaci. Ukázalo se také, že kvůli nádoru byla děloha torzována o 720 stupňů, což odhalilo výrazné změny v samotném orgánu. V důsledku toho jsme odstranili dělohu s přívěsky a nádorem. Její váha byla 17,5 kg a její velikost 65 cm Do konce operace se funkce ledvin začala obnovovat,“ podělil se primář gynekologicko-onkologického oddělení Alexej Dzasokhov.

Stojí za zmínku, že dnes žena pokračuje v léčbě pro další zotavení.

Viz také:

Moskevské regionální centrum pro zdraví matek a dětí dostalo moderní inkubátory

Rusové byli jmenováni pěti způsoby, jak se stát stoletým

Mira Polteva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Endokrinoložka Pavlova uvedla jednoduchá cvičení na zácpu
04. května 2024, 09:05

Problémy s trávením a peristaltikou lze řešit nejen pomocí léků. Endokrinoložka Zukhra Pavlova uvedla jednoduchá fyzická cvičení, která mohou pomoci vyrovnat se se zácpou.

Vyzvala především, aby věnovala pozornost běhání a lehkému kardiu, uvádí Lenta.ru. Intenzivní běžecké cviky podle specialisty doslova vytlačují obsah střev a stimulují jejich stahy.

Endokrinolog také doporučil věnovat pozornost prknům a kroucení těla, protože břišní svaly hrají rozhodující roli v motilitě gastrointestinálního traktu. Jejich napětí a kontrakce zvyšují tlak v celé dutině břišní, indikoval lékař. Čím silnější jsou břišní svaly, tím lépe jejich kontrakce podpoří trávení, uzavřela Zukhra Pavlova.

Viz také:

Ruský lékař se podělil o tajemství „protirakovinné“ diety

Psychiatr Kurekov: Zácpa může být prvním příznakem demence

Alexandr Bojcov
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Moskevské regionální centrum pro zdraví matek a dětí dostalo moderní inkubátory
03. května 2024, 22:36

Foto: tisková služba Ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti

Dětská nemocnice Moskevského regionálního centra pro zdraví matek a dětí obdržela inkubátory pro novorozence. Informovala o tom tisková služba ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti.

Inkubátory budou instalovány na novorozenecké jednotce intenzivní péče a také na patologickém oddělení novorozenců a předčasně narozených dětí.

Inkubátor je průhledné zařízení s automatickým přívodem kyslíku a udržováním optimální teploty a vlhkosti. Je tam umístěn nedonošený nebo nemocný novorozenec. Tělo dítěte, které je v inkubátoru pro novorozence, nemusí být rozptylováno zvykáním na vnější podmínky, ale spíše utrácí energii na zotavení.

„Samotný inkubátor měří teplotu prostředí, těla, vzduchu a další parametry. V případě odchylky přístroj upozorní zdravotnický personál poplašným signálem. Nyní využívají dva typy inkubátorů pro novorozence – stacionární a transportní s vlastními zdroji energie, autonomní provoz, zařízení pro infuzní terapii, směs vzduchu, umělou a pomocnou ventilaci plic,“ uvedl primář novorozenecké resuscitační a intenzivní péče. , neonatolog. Maria Popová.

Jak ministerstvo poznamenalo, přístroje dorazily do Moskevského regionálního centra pro zdraví matek a dětí v rámci programu „Zdravotní péče Moskevské oblasti na léta 2023–2027“.

Viz také:

Vorobjov si po velkých opravách prohlédl pobočku Dmitrova regionální lékařské vysoké školy

Hlavní dětská lékařka Odinaeva říká, proč jsou velikonoční dorty z obchodu pro děti nebezpečné

Od začátku roku přijala horká linka paliativní péče Moskevská oblast 3,5 tisíce hovorů

Laura Luganská
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Vorobjov si po velkých opravách prohlédl pobočku Dmitrova regionální lékařské vysoké školy
03. května 2024, 19:53

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

Guvernér Moskevské oblasti Andrei Vorobyov po generální opravě zkontroloval práci Dmitrova pobočky regionální lékařské fakulty. Rekonstrukce proběhla loni a poprvé po téměř 60 letech. Šéf kraje v létě 2023 kontroloval postup prací, nyní hovořil se studenty a učiteli a prohlížel si úřady.

„Modernizujeme vysoké školy v moskevské oblasti a přivádíme je na moderní standard. Ale naši učitelé jsou zodpovědní za obsah. Děkuji za vaši práci,“ poděkoval učitelům hejtman.

Oslovil také studenty.

„V Moskevské oblasti jsou velmi dobré lékařské fakulty. V tomto oboru studuje více než 400 lidí. Zde získané znalosti jsou dostatečné na to, aby byly žádané na všech klinikách. Zde získáte skutečné dovednosti a kvalitní vzdělání. Naučí vás to, co se chcete naučit,“ poznamenal Vorobjov.

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

Během generální opravy byla budova kompletně přestavěna: byla vyměněna fasáda, aktualizována střecha, přepracovány inženýrské sítě, přibyly nové učebny, což umožní v letošním roce zvýšit počet přijatých uchazečů na školení na 220. Pracovníci terénní úpravy území , vybavené sportoviště a rekreační areál.

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

Vysoká škola navíc instalovala moderní vybavení, aby se studenti naučili uplatňovat své znalosti v praxi. Jedná se o simulátory pro nácvik intramuskulárních a intravenózních injekcí, dovedností v péči o pacienty a resuscitaci. Ve třídách také využívají interaktivní program „MedMan“, který kombinuje 138 vzdělávacích případů. Různé lékařské procedury lze simulovat pomocí 3D grafiky, videa a gamifikace.

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

„Jsem druhým rokem na porodnictví. Velmi mě zajímá studium všeho, co se týká dětí. Po generální opravě bylo mnohem více příležitostí k tréninku – mnoho figurín, nové přebalovací pulty. Po absolvování vysoké školy plánuji jít pracovat do porodnice. Toto povolání se mi moc líbí, ale plánuji získat i vyšší vzdělání ve stejné specializaci,“ podělil se o své plány Maxim Danilov.

V loňském roce absolvovalo vzdělávací zařízení 83 odborníků. 69 z nich získalo práci ve zdravotnických zařízeních poblíž Moskvy. V letošním roce je předpokládaná míra ukončení studia 145 osob, z toho 109 státních zaměstnanců. Téměř všichni kluci plánují zůstat v regionu.

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

V současné době studuje v oboru ošetřovatelství, porodní asistence a všeobecné lékařství 429 studentů na pobočce VOŠ Dmitrov, z toho 366 je hrazeno z krajského rozpočtu.

„Pobočka Dmitrov školí střední odborníky ve třech oblastech: ošetřovatelství, lékařská péče a porodnictví. Studenti se učí jak po devátém, tak po 11. ročníku. To jsou kluci z Dmitrova a všech okolních okresů. Praktický výcvik mohou absolvovat v místě bydliště v našich krajských institucích. Kompletně se zde aktualizovalo kancelářské vybavení, nábytek, vybavení a byly zakoupeny nové multimediální programy. Nejde jen o novou budovu, ale také o nové studijní podmínky,“ uvedl ředitel Moskevské regionální lékařské vysoké školy č. 1 Sarkis Babayan.

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

Učitelka lékařské fakulty Galina Ivanovna řekla, že než musela odcestovat do práce z Moskvy. Ale nedávno se ona a její rodina přestěhovali do městské části Dmitrov.

“Máme úžasný tým. Dříve jsem žil v Moskvě, odtud jsem cestoval, ale nakonec jsem se usadil zde. Miluji. Našli jsme dům ve vesnici. Nyní jezdím do hlavního města, jen když je to nutné,“ řekla Galina Ivanovna.

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

Po generální opravě mohou lékaři z různých okresů moskevského regionu absolvovat pokročilé školení a odborné rekvalifikační kurzy na vysoké škole. Dříve jste kvůli tomu museli jít do Ramenskoye nebo Moskvy. V letošním roce absolvovalo školení již 125 specialistů.

Foto: tisková služba guvernéra a vlády Moskevské oblasti

Během rozhovoru si chlapi stěžovali guvernérovi, že autobusová linka č. 2 z nádraží na kolej jezdí zřídka a pro studenty a učitele je obtížné dostat se ke studiu a práci.

Guvernér slíbil, že problém bude brzy vyřešen.

Viz také:

Vorobjov diskutoval s obyvateli vesnice Selyatino o výstavbě silnice k zemědělskému uzlu

Vorobyov blahopřál pracovní veteránce Ermolové z Černogolovky k jejím narozeninám

Vorobjov blahopřál obyvatelům penzionu pro seniory v Černogolovce 1. května

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button