Jaký čaj čistí plíce?

Jaké druhy čajů existují? Jaký čaj může mít povzbuzující účinek? Jak se liší čaj od kávy a toniku? Je možné pít povzbuzující čaj každý den?

Čajoví mistři říkají.

Moderní rytmus života nepřestává naznačovat: čím jsme starší, tím více bychom měli přemýšlet o své výživě. Můžete donekonečna odkazovat na „dobré zdraví“ nebo můžete zkusit něco nového. Například se vzdát kávy a nahradit ji čajem. Koneckonců, není to o nic horší.

Horký nápoj najdete v každém koutě planety. Jsou lidé, kteří si svůj den bez šálku čaje nedokážou ani představit. Za zmínku stojí, že tomu tak nebylo vždy, ale doby, kdy byl čaj neznámou kuriozitou, odešly v zapomnění. Od okamžiku svého otevření až do dnešních dnů prošel složitou cestou.

spoluzakladatel projektu 3teas

Existuje sedm druhů čaje: zelený, bílý, žlutý, tyrkysový (oolong), červený (v Rusku se tomu říká černý), pu-erh a černý čaj, extravagantní čínský čaj, který ruský spotřebitel téměř nezná.

Rozdíly mezi hlavními druhy jsou dány zpracováním rostlin po jejich sklizni. Jde v podstatě o různé stupně oxidace čajových lístků při přípravě. Každý druh má své vlastnosti, chuť, vůni, jinou sadu mikroprvků a silic, jiný obsah kofeinu atd. Rozdílné jsou i účinky.

Pro živost považuji za optimální černý pu-erh, má dlouhý a výrazný povzbuzující účinek. I když slovo „osvěžující“ k popisu jeho účinku nestačí. Červené čaje lze také klasifikovat jako tonikum.

Předpokládá se, že čaj objevil zakladatel čínské medicíny – císař Shen Nunu, který byl jedním z vládců nejstaršího období čínských dějin ve třetím tisíciletí před naším letopočtem.

Jaké druhy čaje povzbuzují?

Pokud se bavíme o tonických druzích čajů, jedná se o Shu Puer a červené čaje. Co se týče konkrétních odrůd, čím vyšší odrůda, tím výraznější a zajímavější efekt. Na pu-erhy se hodí sypaný Gong Ting a na červené Zlaté nitě nebo Pine Needles (to druhé je jednodušší, na každý den).

Obecně mají čaje takzvaný status, úroveň sběratelství. Mnoho lidí skladuje čaj z určitého ročníku, podobně jako sběr vína.

Vysoce kvalitní čaje se mezi sebou nemíchají, ale pokud jde o bylinkové čaje, směsi se používají poměrně často. Nyní je například módní přidat saigan-dailyu – velmi silnou rostlinu s výrazným povzbuzujícím účinkem.

Jak čaj působí na tělo?

Diana: Červený čaj povzbuzuje a zahřívá, dodává vynalézavý stav. Je dobrý během pracovního dne a někteří ho pijí raději ráno jako jemné prohřátí všech tělesných systémů. Co chcete ochutnat a jaký to bude mít účinek, samozřejmě stojí za to zjistit individuálně, provést experiment s tímto záludným nápojem – každý má své vlastní „nastavení“. Červené čaje jsou velmi příjemné k pití v chladném a zataženém počasí.

Dobrý a správně uvařený černý pu-erh vás naplní energií a povzbudí po ránu. Toto je jediný čaj, který lze někdy pít na lačný žaludek, protože vzhledem ke zvláštnostem jeho výroby se velmi liší od všech ostatních druhů. Pu-erh má dobrý vliv na trávení a pročišťuje organismus. Má se za to, že při pravidelné konzumaci pu-erh podporuje hubnutí – s tím se dá nejspíš souhlasit. Šetrně uvařený Shu Pu’er zmírňuje únavu na konci dne a vytváří příjemnou náladu.

Důležité! Neměli byste pít čaj po osmé večer, pokud nemáte v plánu zůstat vzhůru. Může to narušit vaše plány spánku.

Je možné čaj srovnat s kávou nebo energetickými nápoji?

Alexej: Můžete a měli byste porovnávat. Čaj má velmi dobrý tonizující účinek. Pokud si například uvaříte silnější červený čaj a černý pu-erh, dokonale povzbudí. To je rozhodně prospěšnější než energetické nápoje a déle vydrží a jemnější než káva. Pokud začnete pít čaj, pak káva jednoduše zmizí jako nepotřebná.

Jak uvařit dobrý čaj?

Diana: Minimálně potřebujete následující:

• za prvé, dobrý čaj, rozmanitost v závislosti na vašich preferencích;
• za druhé kvalitní voda, sama o sobě chutná, měla by být bez vodního kamene a usazenin a měla by z ní být dobře čaj;
• za třetí, nádobí je sklo, porcelán nebo keramika, tyto materiály neovlivňují chuť vody a čaje. Kov nedoporučuji – stejně jako jíl ovlivňuje chuť vody.

Také výběr nádobí je ovlivněn způsobem, jakým čaj připravujete: s Čínským průlivem nebo tradičním nálevem v Rusku a Evropě. Rozlití tedy znamená velké množství spaření a malý objem spařovací nádoby – s těmito parametry je čaj uvařen velmi rychle, doslova za pár sekund, vypije se z malých misek a znovu se vaří a tak dále několikrát.

Některé druhy čaje – Sheng Puer nebo Feng Huang Dan Tsun – snesou spoustu polití. Hodnota takového pití čaje spočívá v tom, že každý nálev se liší chutí a intenzitou od předchozího: čaj se otevře, dosáhne vrcholu, dosáhne plošiny, pak se postupně začne pít a poté je třeba prodloužit dobu louhování.

100% přírodní bio bylinný čaj na plíce

Čínský léčivý čaj Lung Detox Tea s infuzní recepturou Qingfei Paidu Detox (Qingfei Paidu, 清肺排毒汤) se používá k detoxikaci plic a posílení imunitního systému, antivirová prevence chřipky.

Infuzní receptura Qingfei Paidu byla použita v Číně k léčbě pacientů s Covid-19 v nemocnici ve Wu-chanu. (Zdroj) Výzkum prokázal, že odvar může regulovat více buněčných signálních drah, které spolu komunikují přijímáním a zpracováním chemických signálů v reakci na změny prostředí, aby se inhibovala replikace viru a zabránilo se nebo zmírnilo cytokinové bouře, což jsou přehnané reakce imunitního systému poškozující buňky. (zdroj)

Bylinné složky čínského nálevu jsou určeny pro plíce, ale chrání i další vnitřní orgány, například slezinu. Účinné látky v čaji hrají roli při vyrovnávání imunitního systému a odstraňování zánětů regulací množství bílkovin. (zdroj)

Působení infuze

Pomáhá čistit plíce a odstraňovat toxiny, ředí sputum, zmírňuje kašel a dušnost, aktivuje tok energie Qi a zlepšuje imunitu.

Používá se pro příznaky

Kašel, astma, tlak na hrudi, dušnost, chřipka a další dýchací potíže. Doporučeno pro kuřáky k pročištění plic.

Působení bylin

• Zimolez (Jin Yin Hua, Flos Lonicerae) – k léčbě horečky, bolesti hlavy, kašle, sucha a bolesti v krku. V tradiční čínské medicíně: vyčistit teplo a odstranit toxicitu, rozptýlit větrné horko, rozptýlit letní horko.
• Kořen ženšenu (Ren Shen, Radix Ginseng) – působí na příznaky jako astma, dušnost, slabé a obtížné dýchání, tonizuje plíce. V TCM: silně posiluje původní čchi, tonizuje čchi, podporuje tvorbu tělesných tekutin k uhašení žízně, stimuluje mysl a zlepšuje inteligenci, vyživuje krev.
• Kořen lišejníku (Gan Cao, Radix Glycyrrhizae) – zvlhčuje plíce, rozhání hleny, zmírňuje dušnost a křeče, zastavuje kašel a sípání různé etiologie a používá se také k léčbě syndromu plicní atrofie s chronickým kašlem. V TČM: tonizuje čchi srdce a sleziny, zmírňuje horko a toxicitu.
• citrusová kůra (Chen Pi, Pericarpium Citri Reticulatae) – rozpouští hleny a zastavuje kašel. V TCM: podporuje proudění čchi, zmírňuje zvracení, suchost a odstraňuje hleny v plicích v důsledku oslabení transformační funkce sleziny s příznaky jako kašel s hojným hlenem, sípání, dušnost a pocit dušení v plicích. hruď.
• listy moruše (Sang Ye, Folium Mori) Používá se na suchý kašel a/nebo hustý žlutý sputum, bolesti hlavy, bolest v krku a horečku. V TCM: odvést teplo z větru, vyčistit teplo z plic a zvlhčit suchost, potlačit jang jater, vyčistit teplo z jater a zlepšit vidění.
• bylina pačuli (Guang Huo Xiang, Herba Pogostemonis) – antibakteriální, diaforetický, zlepšuje trávení, šťáva, antiemetikum. V TCM: odstranit vlhkost, zastavit zvracení, uvolnit, harmonizovat střední Jiao, probudit slezinu, zmírnit nevolnost a zvracení.
• Rákosový oddenek (Lu Gen, Rhizoma Phragmites) – normalizuje teplotu, podrážděnost a žízeň, čistí plíce, je zvláště užitečný v akutních stadiích s hustým žlutým sputem. V TCM: vyčistit teplo a vytvořit tekutiny, vyčistit žaludek a zastavit zvracení, vyčistit teplo v plicích a odstranit hlen, hnisavý výtok, vyvolat diurézu.

Jak pít čaj na pročištění plic

1 čajový sáček zalijte 200-250 ml vroucí vody na 3-5 minut. 1-2 čajové sáčky denně. Užívejte 2x denně, ráno a večer (30-40 minut po jídle). Kontraindikace: děti a kojící ženy.